Knekkebrødene inneholder også mye kostfiber som er godt for fordøyelsen. Siden innholdet av linfrø, sesamfrø og solsikkekjerner er høyt vil knekkebrødene inneholde mye omega3, B-vitaminer, E-vitaminer, kalsium, jern og andre mineraler. 

Her er det så mye smak i selve knekkebrødene at det kan holde lenge med et lag smør. Nam!

Ingredienser: vann, sammalt rug, sesamfrø, solsikkekjerner, linfrø, havrekli, honning, salt

Næringsinnhold: Energi:1200 kJ / 290 kcal, Fett:19.00gr (herav mettet fett:2.50gr, enumettet fett:6.00gr, flerumettet fett:9.50gr), Karbohydrater:17.00gr (herav sukkerarter:2.00gr), Fiber:6.70gr, Protein:9.50gr, Salt:1.00gr